Il Benessere del Sonno✨

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Come scegliere il cuscino giusto?

Dormire è importante. La qualità del sonno va salvaguardata poiché influisce notevolmente sul benessere fisico e psichico del nostro corpo. Scegliere il cuscino giusto è perciò fondamentale: il guanciale deve dare un sostegno ottimale ai muscoli del collo e delle spalle.

Come individuare quello più adatto alle proprie esigenze?

La posizione che si assume durante il sonno può aiutare a determinare la scelta,infatti,la funzione del cuscino è sostenere testa e collo, mantenendoli in linea con la colonna vertebrale. Per favorire tale posizione è necessario combinare la vostra postura assunta nel sonno con la giusta altezza del cuscino.